Клуб Nagual » НЛП » Отыскание истоков
18072012

Отыскание истоков

Добавил: admin в раздел НЛП | Комментариев: 0
Проделайте это упражнение, сосредоточившись на своих внутренних телесных ощущениях. Представьте тело состоящим из трех основных зон - Головы, Сердца и Живота, находящихся соответственно внутри черепа, грудной клетки и брюшной полости.
Голова Сосредоточьте внимание на области собственной Головы и представьте, что ваш голос исходит из глубины вашего черепа. Как он звучит, когда вы громко говорите?
«Головной» голос отличают выразительная интонация, довольно высокая громкость, быстрота речи, ясность, проникновенность.
Сердце переключите ваше внимание на область грудной клетки и прислушайтесь к голосу, исходящему оттуда. Представьте, что ваш голос исходит из Сердца. Как он теперь звучит?
«Сердечный» голос отличают теплота, звучность, умеренная скорость, а также глубокая проникновенность.
Живот наконец, сфокусируйте внимание ниже, в области Живота, под диафрагмой, и представьте, что ваш голос происходит оттуда. Прислушайтесь, как он звучит.
Типичные характеристики такого голоса - невыразительная интонация, замедленный темп, гулкость (за счет большого объема воздуха, охватываемого этой сферой), «утробность».
Вы можете добиться того, чтобы ваш голос исходил из любой части тела, просто представив себе это. Как бы звучал голос, исходящий из вашего большого пальца? Какая часть вашего тела дарит вам самые теплые чувства или заставляет говорить резко. или позволяет расслабиться?
Политики и прочие публичные персоны часто намеренно меняют происхождение и тональность своего голоса для большей «доходчивости». Они добиваются доверия, понижая голос, говоря «от всего сердца», или усиливают сказанное, будто извлекая слова из глубин, из живота.

Сейчас так же читают:

    Вы можете таким же образом представить чьи-то движения.Вообразите себе энергию, исходящую из различных частей вашего тела.Голова прежде всего представьте, что именно ваша голова ответственна за все ваши движения. Голова, и особенно глаза, ведут ваше
    Вы можете составить себе общее впечатление о том, из какой области тела исходит голос другого человека. Хотя звуки в итоге проистекают изо рта, они, похоже, порождаются где-то в другом месте. И хотя точное определение может показаться непривычным,
    Дышит ли человек непрерывно или прерывисто? • Откуда исходит дыхание - из верха или низа грудной полости или из брюшной полости? • Отметьте периферическим зрением движения грудной клетки. Только не всматривайтесь напрямую! Во время вдоха грудная

Комментарии пользователей

Вход/Регистрация

Наш опрос

Обращались ли вы когда-нибудь на консультацию к психологу?
Конечно
Нет, но хотел бы попробовать
Нет, это не по мне!

Самое популярное