Клуб Nagual » Красота и здоровье » Чем хороша грейпфрутовая диета?
30102013

Чем хороша грейпфрутовая диета?

Добавил: admin в раздел Красота и здоровье | Комментариев: 0
Смотреть на цитрусовые так же приятно, как ощущать их свежий, сочный вкус. Ярко – желтые, оранжевые, они похожи на крошечные солнышки, подаренные людям могучим жарким Солнцем.

Нужно специальное торговое оборудование в магазин плитки? www.arisgroup.ru поможет выбрать лучшее решение! А именно, это экспозиторы для керамической плитки в виде книжки или ёлочки. Удобные стеллажи сэкономят место в вашей торговой точке и позволят разместить большое количество продукции!


Большое содержание витамина С и органических кислот делает их доступным источником этих веществ. Цитрусовые очищают организм от шлаков, окисляют его среду, восстанавливают работу органов, омолаживают кожу, положительно влияют на состояние ногтей и зубов. Благодаря наличию в них солей натрия исчезают отеки, унося с собой ненужную жидкость, а вместе с ней и лишний вес. Волокнистая мякоть создает ощущение полного желудка, оттягивая момент возникновения голода.

Грейпфрут, обладая перечисленными качествами, кроме того является великолепным сжигателем жира. Включая его в ежедневный рацион, за неделю можно легко расстаться с тремя-четырьмя килограммами.

При чувстве пустоты желудка между приемами пищи можно съесть любой другой фрукт или выпить немного кефира.
Количество употребляемой соли необходимо сократить. Похвально, когда она совсем исключается из питания, но это под силу не каждому. Тот же самый совет можно дать относительно приправ.

Ужинать желательно не позднее шести-семи часов вечера.
Соблюдать диету можно в течение одной недели.

Примерное меню на день:
Завтрак. Один грейпфрут, одно вареное яйцо, кофе или чай без сахара.
Обед. Овощной суп или салат, один кусочек хлеба.
Ужин. Небольшой кусок нежирного мяса птицы или рыбы, два стакана любого сока.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы сидеть на цитрусовой диете можно только, посоветовавшись с лечащим врачом.

Сейчас так же читают:

    Для большинства американцев сидение на диете стало образом жизни. В любой момент времени каждый третий из нас сидит на диете. Эта массивная промышленность загребает приблизительно 40 миллиардов долларов в год, продавая книги, еду и тренажерное
    Бешеный ритм жизни не всегда позволяет нам соблюдать основы правильного питания. Но если вы действительно хотите оставаться здоровым как можно дольше, стоит запомнить, что, как и когда нужно кушать.
    Чтобы похудеть, нужно соблюдать диету. Но если вы хотите, чтобы вес больше никогда не вернулся, необходимо полностью изменить свое отношение к пище. Нужно выбрать оптимальный режим, при котором вы перестанете поправляться, но и не будете постоянно

Вход/Регистрация

Наш опрос

Обращались ли вы когда-нибудь на консультацию к психологу?
Конечно
Нет, но хотел бы попробовать
Нет, это не по мне!

Самое популярное