Клуб Nagual » Консультации и советы » 4 продукта основных продукта питания, которые не стоит употреблять
01112013

4 продукта основных продукта питания, которые не стоит употреблять

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Состояние нашего с вами здоровья и состояние нашего самочувствия напрямую может зависит от нашего повседневного рациона. И какие же продукты нам следует исключить из нашего рациона, чтобы чувствовать себя совершено здоровым?

Первое, это сахар.
Если вы к примеру не можете полностью отказать себе в сахаре, то вам стоит как можно максимально ограничить его последующие употребление. Большинство исследований показали, что в среднем каждый человек может употребить до 80 кг сахара в годовой период, что значительно может усугубить состояние общего здоровья организма. Даже совсем незначительное потребление сахара может весьма негативно сказаться на вашем здоровье. Сахар способен подавить вашу иммунную систему, и также изменять весь ваш гормональный баланс, так же он весьма негативно может повлиять на вашу эндокринную систему. И не стоит забывать, что сахар может выводить кальций из вашего организма, что может привести к остеопорозу. Нужно также помнить, что касается натурального сахара, который содержится в большинстве фруктах, является полезным для всего вашего организма, а вот сахар который произведен в фабричных вреден для всего человеческого организма.

Второе, вам следует отказаться от употребление пшеничной муки.
Большинство из основных видов хлеба, и любых макаронных изделий или же всевозможной выпечки производится из всем нам известной пшеничной муки, однако в её составе содержится весьма небольшое количество необходимых компонентов и всевозможных питательных веществ. В среднем за годовой период времени человек способен употребить 100 кг пшеничной муки. Стоит так же отметить, что пшеничную муку в вашем рационе можно успешно заменить на цельные злаки, такие как овес, или же коричневый рис, на то же пшено и тому подобное.

Следующим же продуктом вашего рациона, от которого стоит воздержаться, это обработанные растительные масла.
Стоит отметить, что огромное количество жиров очень даже нужно нашему организму, но во время необходимой обработки растительное масло специально нагревается до определеных температур, при которых изменяются все молекулярные цепочки полезных жиров, что может привести к последующему образованию различных токсичных трансжиров. В ваш рацион стоит включать только натуральные сливочные масла, к примеру высококачественное оливковое, или же льняное масло, так же есть конопляное, кокосовое масло.

И последним же продуктом, в этой цепочке как ни странно, будет молоко.

Хотя из давно молоко считается для организма полезным продуктом, на самом же деле, в процессе его пастеризации происходит необратимый процесс который изменяет основную структуру молочных белков, которые после такой обработки становятся токсичными. Что же касается кальция, то все молочные продукты, могут наоборот, способствовать вытягиванию кальция из всей костной ткани человека, а не совсем наоборот. Белки же коровьего молока в организме человека могут превратиться в сильнейшие кислоты, которые могут нанести значительный вред организму.

Сегодня современная медицина не стоит на месте! Например, лечение хронической молочницы у женщин не такое уж трудное, как может показаться на первый взгляд. Главное - это найти хороших специалистов, которые могут точно диагностировать Ваше заболевание!

Сейчас так же читают:

    Бешеный ритм жизни не всегда позволяет нам соблюдать основы правильного питания. Но если вы действительно хотите оставаться здоровым как можно дольше, стоит запомнить, что, как и когда нужно кушать.
    Коллаген – это основной белок для соединительной ткани человеческого организма. входящий в состав хрящей, сухожилий, костной ткани, соединительной ткани, связок.
    Многие из нас знают, что такое сахарный диабет, какими симптомами он сопровождается и к чему может привести ухудшение состояния здоровья больных этим недугом. Ученые давно пытаются выяснить истинные причины, которые приводят к появлению этой

Вход/Регистрация

Наш опрос

Обращались ли вы когда-нибудь на консультацию к психологу?
Конечно
Нет, но хотел бы попробовать
Нет, это не по мне!

Самое популярное