01112013

4 продукта основных продукта питания, которые не стоит употреблять

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Состояние нашего с вами здоровья и состояние нашего самочувствия напрямую может зависит от нашего повседневного рациона. И какие же продукты нам следует исключить из нашего рациона, чтобы чувствовать себя совершено здоровым?

Первое, это сахар.
Если вы к примеру не можете полностью отказать себе в сахаре, то вам стоит как можно максимально ограничить его последующие употребление. Большинство исследований показали, что в среднем каждый человек может употребить до 80 кг сахара в годовой период, что значительно может усугубить состояние общего здоровья организма. Даже совсем незначительное потребление сахара может весьма негативно сказаться на вашем здоровье. Сахар способен подавить вашу иммунную систему, и также изменять весь ваш гормональный баланс, так же он весьма негативно может повлиять на вашу эндокринную систему. И не стоит забывать, что сахар может выводить кальций из вашего организма, что может привести к остеопорозу. Нужно также помнить, что касается натурального сахара, который содержится в большинстве фруктах, является полезным для всего вашего организма, а вот сахар который произведен в фабричных вреден для всего человеческого организма.
01112013

Что делать если бросила девушка?

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Читая множество форумов, невольно наталкиваешься на темы вроде " От меня ушла девушка, что мне делать" или "Меня бросила девушка" и прочитав то что написано одновременно хочешь помочь, поддержать, а иногда просто отругать за бесхребетность и не внимательность по отношению к девушке.

Конечно же причин ухода девушки очень много, лучше эти причины разобрать, намотать на ус и никогда не повторять прошлых ошибок, иначе еще только начинающиеся отношения могут стать так и не начавшимися.
30102013

Как добиваться того, что хочешь?

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Добиться поставленной цели бывает сложно, так как люди очень часто не относятся к этому серьезно. Обычно, когда у человека появляется какая-нибудь цель, он воображает как добился ее и на следующий день на энтузиазме что-нибудь предпринимает для ее достижения. Но вскоре энтузиазм проходит, человек перестает что-либо делать, а потом и вовсе забывает о том, чего хотел добиться.

Через это проходил каждый, а вы представьте сколько бы всего добились люди, если бы следовали обычным правилам, которые помогают достигать своей цели. Этих правил мало и легки в выполнении, но они очень эффективны и просты.

Интересно:
Боли в спине и стресс
11102013

Отбеливаем зубы быстро в домашних условиях

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
1. Пищевая сода. Одно из самых популярных средств отбеливания зубов. Можно чистить зубы очень концентрированным раствором соды, окуная зубную щетку в раствор. Можно наносить соду на зубную пасту, для того чтобы не чувствовался вкус соды. Запомните пожалуйста, таким образом чистить зубы рекомендуется всего 1 раз в неделю, потому что сода может разрушить зубную эмаль и при частом использовании может привести к излишней чувствительности зубов.

2. Перекись водорода. Протрите зубы ватным тампоном, смочив его раствором перекиси, затем необходимо хорошо прополоскать рот водой. После данной процедуры во рту могут возникнуть неприятные ощущения, зато примерно через пару недель Вы заметите результат.
11102013

Советы: как избавится от раздражения и сухости кожи

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Каждой женщине хочется иметь бархатистою кожу, которая будет здорово выглядеть. Но есть факторы, которые подвергают ее к высушиванию и кожа ставится сухой. Сухой кожа - может стать зимой при холодной температуре и ветре, от использования разных моющих средств, ванн с слишком горячей водой. Вот несколько подсказок, которые помогут тебе минимизировать раздраженную, зудящую сухую кожу твоего тела.
Сформируй барьер. Увлажняющие кремы разработаны, чтобы уменьшить водную потерю с эпидермы. В дополнение они обеспечивают барьер против пыли и грязи, делая при этом поры кожи меньшими.
23092013

Советы психолога: Три в одном

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Исследования учёных, да и самые простые жизненные наблюдения свидетельствуют о том, что реальные отношения у отца с ребёнком завязываются уже в период нахождения ребёнка в утробе матери. Очень важна его эмоциональная поддержка, общение с тем, кому ещё только предстоит появиться на свет.
09092013

Диеты и правильный подход к ним.

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Вопреки тому, что сейчас принято везде кричать о том, что диеты вредны, я хочу, наоборот, поговорить о пользе диет. Ну не бывает так, чтобы то, что было уж очень вредно и опасно для здоровья и внешности, пользовалось на протяжении многих десятков лет неизменным женским спросом и вызывало постоянное ажиотажное любопытство и неподдельный интерес. К тому же, несмотря на антипропаганду, диетологами постоянно разрабатываются новые диеты, основанные на свежих, последних научных и медицинских открытиях. Уже из одного этого можно предположить, что диеты имею все-таки какую-то пользу и судя по неизменному спросу на эту тему, она, возможно, несколько опережает несколько надуманный вред.
05092013

Прощать ли супружескую измену?

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Собрав в кафе строевых подруг, можно поведать им про свою боль- про то, что сегодня любимый забыл дома мобильный телефон, и… Ах уж этот предатель, мобильный телефон, как много супружеских предательств раскрыто при его подмоге!
Подружки сначала выдадут оценочную характеристику неверному супругу, сопоставляя его со знаменитым животным, дальше перейдут на наставления. Они-то в точности понимают, как же себя вести в этой ситуации.
02092013

Футбол, йога, велосипед и шопинг - простые способы сбросить лишние калории

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Советы от медицинской страницы ресурса Huffingtonpost, как легко и весело сбросить лишний вес.
Осень - время физической активности. Существует много полезных, даже смешных способов, как, играя, сжечь лишние калории. Попробуйте хотя бы один или несколько одновременно.
07082013

Как стать более решительным?

Добавил: admin в раздел Консультации и советы | Комментариев: 0
Иногда в жизни бывают такие нелепые ситуации, которые нас просто выбивают из клеи и все из-за нашей нерешительности. Как с ней бороться?
Ну, прежде всего стоит помнить, что наша с вами жизнь полностью зависит от того как мы ее воспринимаем. Допустим, постоянно недовольный чем- то человек постоянно в ней будет сталкиваться с неприятными ситуациями, а вот более позитивное мировоззрение может изменить нашу жизнь в лучшую сторону.

Не следует постоянно себе твердить о том, что вы чего то не в силах изменить. Вы всегда должны быть уверены, что из любой ситуации всегда есть выход и себе прежде всего стоит в мыслях рисовать более решительные действия и неблагоприятную фразу поменять на более выгодную: «Я все могу!» - желательно чтобы она постоянно была в ваших мыслях и переходила в реальные слова а значит со временем и в действия.

Вход/Регистрация

Наш опрос

Обращались ли вы когда-нибудь на консультацию к психологу?
Конечно
Нет, но хотел бы попробовать
Нет, это не по мне!

Самое популярное